Пропустить навигацию.
Ожирение | Медицинское и народное лечение ожирения в Москве и Петербурге

Капуста

Капуста Капуста имеет не только большое количество сортов (например, белокочанная капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи), а и большой перечень полезных свойств для организма человека, одними из них это избавление от жира и очистка от шлаков. Для похудения наиболее подходит белокочанная капуста, так как в ней всего 20 килокалорий на 100 г продукта.

Большинство диетологов оценивают белокочанную капусту, как продукт, который имеет отрицательный энергетический баланс. Как они утверждают, организм тратит больше сил, на переработку этой капусты, чем получает. Диета капустная поможет вам скинуть за неделю лишних килограмм 5-7.

Польза капусты

Так же, белокочанная капуста содержит в себе много калия, энзимов, витамина С, фитонцидов, все это способствует профилактике болезней сердца. Кроме этого советуется употреблять капусту в пищу тем, кому необходимо наладить работу печени и почек, снизить уровень сахара в крови. Капусту необходимо принимать людям, у которых язва желудка и гастрит. Польза капусты заметна после употреблении ее при болях в позвоночнике и суставах, при простуде, а также при мастопатии и подагре. Полезна они и для студентов, которые очень переживают перед экзаменом, им советуют есть салат из капусты, после чего нервы успокаиваются, а экзамен проходит с меньшим стрессом. Капуста снимает головные боли и чувство апатии. Не так давно было открыто очень полезное свойство листьев капусты. Как заявляют ученые, когда капуста переваривается в желудке, она затормаживает развитее раковых опухолей.

Ожире́ние (лат. adipositas — буквально: «ожирение» и лат. obesitas — буквально: полнота, тучность, откормленность) — отложение жира, увеличение массы тела за счёт жировой ткани. Жировая ткань может отлагаться как в местах физиологических отложений, так и в области молочных желёз, бёдер, живота.